Nieuwe reeks van therapeutisch aanbod ZEN
Actua nieuwsIn het psychiatrisch dagziekenhuis Kintsugi loopt de eerste sessie van het nieuwe therapeutisch groepsaanbod ZEN ten einde. Het programma, dat bestaat uit vijf opeenvolgende woensdagsessies, wil deelnemers ondersteunen in het omgaan met stress, het vinden van innerlijke rust en het versterken van hun emotionele veerkracht.
Lichaamsgerichte oefeningen
Onder begeleiding van een ervaren therapeut maken deelnemers kennis met verschillende ontspanningstechnieken en lichaamsgerichte oefeningen. De aanpak sluit nauw aan bij de filosofie van Kintsugi: warm, activerend en gericht op het versterken van persoonlijke herstelkrachten.
Een deelnemer getuigt over de impact van de sessies: “Ik heb soms zeer stresserende dagen. In deze lessenreeks heb ik handvaten gekregen om via ontspanning, mindfulness en een betere ademhaling de situatie de baas te blijven.”
Leren vertragen
Therapeut Freya Bois D’Enghien verduidelijkt hoe ZEN binnen de zorgvisie past:
“ZEN biedt een veilige ruimte waar deelnemers kunnen vertragen en opnieuw verbinding maken met zichzelf. Door middel van lichaamsgerichte technieken ondersteunen we zowel het herstelproces. Maar we trainen ook de vaardigheden om om te gaan met stress, moeilijkse situaties of emotionele druk. De drempel is bewust laag gehouden, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan groeien.”
Nieuwe reeks start op 10/12
De eerste editie kreeg bijzonder positieve evaluaties. Door de grote vraag start Kintsugi daarom een nieuwe ZEN-reeks vanaf woensdag 10 december. De sessies vinden opnieuw plaats op woensdagvoormiddag.
Data van de nieuwe reeks: 10 december, 17 december, 7 januari, 14 januari en 21 januari.