Maak werk van een gezonde start met Obesiless
Actua nieuwsDe zomer is altijd extra genieten. Van een terrasje, een barbecue, of een heerlijk ijsje. En dat mag ook. Maar wil je na de zomer opnieuw werk maken van je conditie en gezondheid? Schrijf je dan nu al in voor het Obesiless-programma van AZ Sint-Maria Halle.
Wie al langer worstelt met overgewicht weet dat afslanken niet eenvoudig is. Het vraagt tijd, begeleiding en vooral een aanpak die verder gaat dan alleen een dieet. Daarom biedt AZ Sint-Maria het Obesiless-programma aan: een multidisciplinair traject dat mensen helpt om stap voor stap een gezonder evenwicht te vinden.
Meer dan alleen gewicht verliezen
Obesiless focust niet enkel op de cijfers op de weegschaal. Het programma kijkt naar het gehele plaatje: lichaam én geest. Deelnemers krijgen begeleiding rond voeding, beweging en gedrag. Door die combinatie ontstaat er een duurzame aanpak die helpt om nieuwe gewoontes op te bouwen.
In groep werken deelnemers samen aan hun gezondheid. Dat zorgt niet alleen voor motivatie, maar ook voor herkenning en steun.
Een nieuw werkjaar, een nieuwe gewoonte
Het begin van het school- of werkjaar is een uitgelezen moment om te starten. De vaste ritmes van het school of het werk bieden houvast: een vast lesuurtje, een vaste pauze, een vaste avondroutine. Door nu te beginnen, bouw je een nieuwe, gezonde gewoonte in vanaf de start van het schooljaar.
Want uiteindelijk draait het niet alleen om afslanken. Het gaat om je opnieuw goed voelen in je vel en met meer energie de schoolbanken of werk tegemoet gaan.
Interesse?
Neem contact op met de obesitascoördinator Nathalie Nys
- obesitaskliniek@sintmaria.be
- 02 363 62 37
Wens je meer info?
Download hieronder onze brochure Obesiless
