Lutte contre la douleur
Il est important d’être attentif à la douleur et de s’efforcer de la gérer au mieux.
La douleur peut être causée par une maladie, des examens, des traitements, etc.. Elle est souvent prévisible, mais souvent aussi imprévisible. De plus, chaque patient ressent la douleur différemment.
Types de douleur
La douleur aiguë est une douleur soudaine et intense. Le corps avertit qu'il se passe quelque chose d'inhabituel : maladie, intervention, blessure ...
La douleur chronique est une douleur persistante et tenace malgré le traitement et une guérison apparente.
Vous avez mal ? Dites-le.
En tant que patient ou membre de la famille, vous êtes la principale source de signalement précoce de la douleur. Il est important de donner à la personne qui vous traite ou qui vous soigne toutes les informations relatives à la douleur.
Évaluation de la douleur
En cas de douleur aiguë, on vous demande régulièrement de déterminer votre niveau de douleur à l'aide de l'échelle EVA (échelle visuelle analogique). Sur cette échelle, vous donnez une note (de 0 à 10) pour indiquer le niveau de douleur que vous ressentez :
- 0 signifie aucune douleur
- 1-3 signifie douleur légère
- 4-6 signifie douleur modérée
- 7-9 signifie douleur sévère
- 10 signifie douleur insupportable
L'infirmière adaptera et administrera votre médication contre la douleur en fonction de cette note. Cette évaluation est enregistrée dans le dossier médical électronique.
Réduire ou traiter la douleur
La douleur peut être traitée à l’aide de méthodes classiques :
- médicaments contre la douleur sous forme de comprimés ;
- patchs collés sur la peau ;
- injections musculaires ou sous-cutanées ;
- perfusion ou pompe analgésique.
Il n'est pas toujours possible de faire disparaître la douleur complètement. Cependant, il est important de la réduire jusqu’à un niveau qui vous convient.
L'absence totale de douleur est souvent irréaliste. Une analgésie acceptable, sans trop d'effets secondaires, et une amélioration de la qualité de vie représentent généralement déjà un progrès significatif.
Osez bouger
En cas de la douleur, il faut oser bouger. Des médicaments supplémentaires contre la douleur peuvent vous aider à effectuer vos exercices quotidiens. Rester immobile au lit pour éviter la douleur n'est pas la solution !
Le repos et l'activité, les techniques de distraction et la pleine conscience sont également des stratégies qui peuvent être utilisées avec succès en cas de douleur de longue durée.