Il est important d’être attentif à la douleur et de s’efforcer de la gérer au mieux.

La douleur peut être causée par une maladie, des examens, des traitements, etc.. Elle est souvent prévisible, mais souvent aussi imprévisible. De plus, chaque patient ressent la douleur différemment.

Types de douleur

La douleur aiguë a généralement une fonction d’avertissement. Elle indique que quelque chose d’inhabituel se produit dans l’organisme, par exemple une blessure ou une intervention. Elle exige dès lors un traitement aigu. Il est important d’intervenir vite et de manière adéquate. Si elle n'est pas traitée rapidement, la douleur aiguë peut devenir chronique.

La douleur chronique est une douleur qui persiste malgré le traitement et la guérison apparente. Le système de la douleur ne possède plus sa fonction d'avertissement normale mais réagit de manière hypersensible. Ce processus devient souvent irréversible après quelque temps. Le traitement ne doit donc pas être retardé inutilement.

Réduire ou traiter la douleur

La douleur peut être traitée à l’aide de méthodes classiques : 

• médicaments contre la douleur sous forme de comprimés ;
• patchs collés sur la peau ;
• injections musculaires ou sous-cutanées ;
•  perfusion ou pompe analgésique. 

Il n'est pas toujours possible de faire disparaître la douleur complètement. Cependant, il est important de la réduire jusqu’à un niveau qui vous convient.

L'absence totale de douleur est souvent irréaliste. Une analgésie acceptable, sans trop d'effets secondaires, et une amélioration de la qualité de vie représentent généralement déjà un progrès significatif.

Osez bouger

En cas de la douleur, il faut oser bouger. Des médicaments supplémentaires contre la douleur peuvent vous aider à effectuer vos exercices quotidiens. Rester immobile au lit pour éviter la douleur n'est pas la solution !

Le repos et l'activité, les techniques de distraction et la pleine conscience sont également des stratégies qui peuvent être utilisées avec succès en cas de douleur de longue durée.