En tant qu’établissement de soins, nous constatons chaque jour l’impact de l’alcool sur la santé. Un mois sans alcool est une excellente occasion, pour nos collaborateurs, patients et visiteurs, de réfléchir à leur consommation et d’en ressentir rapidement les bénéfices. Et ceux‑ci sont loin d’être négligeables.

Les chiffres parlent d’eux‑mêmes

Des recherches menées par l’Université de Gand montrent que les participants à Tournée Minérale boivent en moyenne deux verres d’alcool en moins par semaine, même six mois après la campagne. Un défi temporaire peut donc mener à un changement durable.

Les bénéfices médicaux d’un mois sans alcool

Du point de vue médical, les effets positifs sont nombreux et scientifiquement démontrés :

• Sommeil de meilleure qualité : l’alcool perturbe le sommeil profond et réduit le repos réparateur.
• Diminution de la tension artérielle : une courte pause peut déjà améliorer les valeurs tensionnelles.
• Fonction hépatique améliorée : le foie dispose de temps pour se régénérer, diminuant le risque de stéatose ou d’inflammation.
• Système immunitaire renforcé : l’alcool affaiblit les défenses naturelles ; une pause les renforce.
• Moins de troubles du rythme cardiaque : l’alcool peut provoquer des arythmies, même chez des personnes en bonne santé.
• Mieux‑être mental : plus d’énergie, plus de clarté d’esprit et une meilleure gestion du stress.
• Perte de poids : l’alcool apporte beaucoup de calories inutiles ; arrêter aide à stabiliser ou réduire le poids.

Ces bénéfices s’inscrivent pleinement dans notre mission : promouvoir la prévention, le bien‑être et une vie saine.

Tournée Minérale 2026 : une édition sous le signe du “oui”

Cette édition anniversaire mise sur un message clair : « Je dis oui à Tournée Minérale, point. »

La campagne souhaite aussi soutenir ceux qui choisissent de ne pas boire : près de la moitié des Flamands indiquent qu’ils se sentent parfois obligés de se justifier lorsqu’ils refusent un verre. Tournée Minérale veut lever ce tabou. Ne pas boire d’alcool est toujours un choix légitime — et personne ne doit s’en excuser.

Ensemble pour un mois sain et sans alcool

Nous invitons donc chaleureusement nos collaborateurs, patients et visiteurs à participer. En février, en choisissant de ne pas boire :

• vous prenez soin de votre santé,
• vous donnez à votre corps le temps de récupérer,
• vous découvrez que le sans‑alcool peut être savoureux et convivial,
• et vous rejoignez un mouvement suivi par des centaines de milliers de personnes.