De rugschool die de dienst Fysische geneeskunde & Revalidatie in het AZ Sint-Maria aanbiedt, is een zeer intense rugschool die zich richt op:
Het einddoel is het verbeteren van de belastbaarheid van de rug en het verminderen van de rugbelasting waar mogelijk, zodat je minder rugklachten ondervindt. Bespreek met jouw arts of je in aanmerking komt voor deze rugschool.
Deze intense rugschool bevat 15 oefenweken (30 sessies) en mogelijkheid tot 6 bijkomende sessies. Gedurende deze 15 oefenweken kom je 2 keer per week. Er wordt getracht om zoveel mogelijk op vaste dagen en vaste tijdstippen te komen. Indien dit niet mogelijk is wordt er samen met de patiënt naar een andere oplossing gezocht.
Iedere oefensessie duurt ongeveer 2 uur. Per sessie van 2 uur betaal je zelf ongeveer €8 via de ziekenhuisfactuur. Voor zowel de intake als de eindevaluatie bij de revalidatiearts betaal je zelf ongeveer €25. De rest van de kostprijs wordt gedekt door je mutualiteit.
De mogelijke tijdsblokken zijn:
Het is belangrijk dat u zich goed informeert op werk, school,... zodat u een haalbaar therapieschema kiest. Elke 5 weken kan er een nieuwe groep starten.
Je zal eenmalig een gesprek hebben met onze psycholoog. Dit enerzijds om het effect van je klachten op je welzijn in te schatten. Zij biedt ook een luisterend oor en verwijst je zo nodig door voor verdere informatie of begeleiding.
In de oefensessies laten we je trainen op de Tergumed-toestellen en conditietoestellen.
Voorts krijg je oefeningen van de kinesitherapeut (houdingsbewustzijn, spierversterkende oefeningen,...) en ergotherapeut (advies rond en inoefenen van rugvriendelijke bewegingen/houdingen tijdens dagdagelijkse activiteiten).
Om deel te kunnen nemen aan de rugschool is een voorafgaande consultatie met een revalidatiearts van onze dienst noodzakelijk. Maak hiervoor een afspraak met het secretariaat van de Fysische geneeskunde: 02 363 64 30.
De consultatie vindt steeds plaats op een maandag. Op het einde van de rugschool is er ook een eindevaluatie met de arts gepland.