Rugschool

De rugschool richt zich op:

• het lichaamsbewustzijn en het versterken van het spiercorset (buikspieren, rugspieren en bekkenbodem)
• het verbeteren van bewegingen, houdingen, werkmethodes, werkruimtes en werkmaterialen

Het einddoel is het verbeteren van de belastbaarheid van de rug en het verminderen van rugbelasting waar mogelijk, zodat je minder rugklachten ondervindt.